心理咨询-心理咨询作用-星爝心理咨询(推荐商家)

你有可能收获这样的自己：能够适当容纳和调节情绪，拥有更符合现实的内在情绪状态对自己和他人的内在世界有较好的觉察和反思能力有同理心，能够经营好生活中的各种关系更能接纳自己的不完z美和生活中的不如意更从容平和的面对这个不确定、不可控的世界恰当的自我认知和评价，良好的自尊和自我价值感能够对生活做出自由的选择，心理咨询，拥有更丰富完整的人生

在心理咨询中，较常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄，来帮助求助者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。但心理咨询并不**于让来访者宣泄，当来访者宣泄完之后，才可以真正搞清楚自己处于什么境况。此时，心理咨询师开始运用各种技术针对不同的问题，应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去看待、思考问题，帮助求助者找到解决问题的良方。

心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，心理咨询哪家专业，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。

心理治l疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询*称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康